jaki jest

Nie wiem, jaki jest twój staż treningowy, ale jeżeli wiesz jak się wukonuje Martwy Ciąg, to właśnie to ćwiczenie bym ci polecił. Dzięki temu ćwiczeniu zwiększysz ogólną mase całych pleców i na pewno wystające łopatki z czasem nie będą aż tak widoczne... ...POZDRO:)

jaki jest cel tak niskiej kaloryczności diety? Masz też sporo białka w diecie-możesz je obniżyć do 2-2,5/kg a zwiększyć ilość tłuszczów

a czy ktos z was moze wie jaki jest poziom thai'a w lodzi?

jaki jest termin waznosci tego HMB bo bylbym zainteresowany, i jakie beda kw bo chcesz za te hmb 20zl?

jaki jest cel twego cyklu? wzrost 170 talia 94cm wez sie za siebie zjedz najpierw z bfem do jakichs 14% chociaz na propie i winie i mysl o masowym cyklu

jaki jest cel tego tmatu? Kazdy wpisze co kupuje i do czego to ma sluzyc?

Co chcesz osiągniąć. Jaki jest twój staż? Jak zaczynasz, to zacznij od treningu obwodowego lub ACT jak kto woli.

Andresh cos bys o sobie wiecej napisal, jakas ankiete wypelnil.. skad mamy wiedziec jaki jest Twoj staz i co akurat mozemy Ci doradzic? pozdrawiam

Hmm jaki jest twój cel? Chcesz robić 100 pompek na raz czy wiecej niz 110 w 3 seriach czy jeszcze co innego? określ się. Druga sprawa lepiej odzywiać to nie tylko białko itp. Tym bardziej ze od samych pompek nie potrzebujesz zbyt duzo białka.

Być może, być może również będzie się to za Tobą ciągnęło... Przed wejściem w każdą dyscyplinę sportu warto nadstawić żyłę żeby wiedzieć jaki jest stan organizmu. Nawet priv panel podstawowy + kilka dodatkowych badań nie kosztują aż tak wielkich pieniędzy ;-)

Dokladnie jaki jest sens brania supli szczegolnie potreningowych jak nie ma treningu przeciez organizm nie potrzebuje takiej regeneracji. finansowo lepiej wez jakas odrzywke taka jak hard mass z treca lub real gains z universal nutrition i uzywaj je w dni nietreningowe lub samo bialeczko a wegle dodasz z pożywienia. rano mozesz zostac przy NO [...]

"Mam pytanie jaki jest najlepszy trening dający efekty na masę i siłę taki żeby zwiększyć obwody mięśni" żeby najszybciej zwiekszyc obowody nabierz masy a żeby nabrac masy postaw na odzywianie. wypełnij ANKIETE to wtedy dalej bedziemy rozmawiać

i jeszcze jedno mam pytanko: jaki jest bezpieczny deficyt kcal stworzony z ćwiczeń i ograniczenia spożywania kcal?

Kolego, nie da się budować masy i redukować tłuszczu - szczególnie z samego brzucha. Albo jedno albo drugie niestety - wszystko zależy od odżywiania bo to nim kierunkujemy nasz organizm. Więc przemyśl jaki jest Twój cel

Gdzie dokładnie występuje ból i jaki jest to rodzaj bólu (tępy , kujący, promieniujący itp.)? Kiedy zaczęłaś biegać i z jakiego pułapu oraz od kiedy występują te dolegliwości bólowe?

jaki jest % przyswajalności oliwy z oliwek? wynosi on 100% ?

A skąd mamy wiedzieć jaki jest stan tweojego organizmu? Sam oszacuj czy trzeba odpocząć, czy tyrać dalej.

Jaki jest Twój konstruktywny cel? Dokup więcej obciążenia, bo takim planem nie rozwiniesz swojej masy mięśniowej wystarczająco.

Jaki jest Twój konstruktywny cel? Dokup więcej obciążenia, bo takim planem nie rozwiniesz swojej masy mięśniowej wystarczająco. Łatwo powiedziec dokup obciazenie . Mam 17 lat i nie zarabiam jeszcze, a nie jestem jakis super bogaty zeby kupowac 10kg talerz za 80zl . Celi mam sporo, ale glowny to wyrzezbiona sylwetka

hmmm cykl karnityny hmmm wlasnie pod wplywem relacji ludzi stosujacych karnityne wlasnie tak zamierzam robic cykl z TS przez 2 tygodnie (sposobem Wodza 6-8 kapsow dziennie) pozniej 2 tygodnie karnityna 3 gr w ciagu dnia nie wczytywlame sie jaki jest sens 2 tygodni karnityny ale podobno tak na ludzi najlepiej dzial ten supel